养生排骨汤的做法

  材料:

  排骨、猪骨、红枣、姜片、葱段、盐、水

  制作步骤:

  1. 排骨和猪骨放入锅中,加入清水没过骨头,煮沸后去掉浮沫;

  2. 加入红枣、姜片、葱段,煮开后转小火炖煮1小时左右;

  3. 加入适量盐,继续炖煮30分钟左右,直到排骨和猪骨出现裂痕即可;

  4. 然后把汤和骨头分离,用少量清水,再次煮10分钟左右,即可得到浓郁的汤汁。

  小贴士:

  1. 煮排骨汤时可以加入其他的滋补食材,如枸杞、淮山、玉竹等;

  2. 煮排骨汤时加点醋可以帮助提取骨头中的钙质,更有利于健康;

  3. 煮汤时火候要适中,时间要充足,这样可以充分提取骨头中的营养成分。

健胃消食汤的做法

健胃消食汤的做法

健胃消食汤的做法有很多,以下提供四种不同的做法:1.苹果山楂红枣水准备食材:山楂4片、苹果1个、水500毫升、调味冰糖几颗。这些汤都具有健胃消食的功效,可以根据个人口味和喜好选择适合的做法。


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干茶树菇炖排骨汤的做法

干茶树菇炖排骨汤的做法如下:1.提前将干茶树菇泡发,并洗净备用。同时,将排骨剁成块状并洗净。这样一道美味的干茶树菇炖排骨汤就做好了,享受美食的同时也能滋补身体。


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