偏瘦的女生增肥需要注意以下几点：
1.饮食均衡：每餐都要吃一定量的蛋白质、碳水化合物和脂肪，尤其是高蛋白质、高热量的食物，如肉类、鸡蛋、奶制品、坚果等。
2.多吃少量的餐食：可以每天多吃5～6餐，控制每餐的饭量，以避免胃口太饱，导致消化不良。
3.增加运动量：可以进行少量的有氧运动，如跑步、游泳等，以提高身体的代谢能力。
4.保持良好的睡眠：充足的睡眠可以有助于肌肉修复和身体恢复。
5.避免过度压力：过度的压力和焦虑会影响食欲和代谢，因此需要保持心情愉快。
6.必要时可以考虑服用增重营养品，但应在医生指导下使用。
