瘦人吃不胖的真正原因有多种,其中最重要的是他们代谢率较高,消耗掉了食物中的热量。他们可能有更多的肌肉,因为肌肉比脂肪更具代谢率,所以可以更有效地消耗热量。瘦人可能吃得更健康,选择低卡路里,高纤维,高蛋白和高水果和蔬菜的饮食。他们可能有更好的饮食控制和节制,避免过量食用。