蛋白增肌粉是一种蛋白质补充品，用于增加肌肉质量和促进肌肉生长。如果摄入过多可能会引起以下问题：
1. 消化问题：过量蛋白质的摄入可能会导致消化不良、腹泻、恶心等症状。
2. 肾脏伤害：过量的蛋白质会增加肾脏的负担，长期摄入过多的蛋白质可能会导致肾脏受损。
3. 骨质丢失：过量的蛋白质会引起钙流失，导致骨质丢失。
4. 脂肪摄入过多：某些蛋白增肌粉可能含有很高的脂肪和卡路里，如果过量摄入可能会导致体重增加、肥胖和其他健康问题。
建议在医生或专业人士的指导下适量食用蛋白增肌粉。
从上面的营养成分来看，乳铁蛋白和益生菌是可以一起吃的，两者同食的话，相当于强强联合相辅相成的效果。益生菌可以补充活菌促进肠道健康，乳铁蛋白也可以促进益生菌的生长，另外对机体的免疫力增强，防止疾病的侵害，也是为人体健康共同搭建防御系统。
