内心平和是什么意思

　　内心平和是指在心理上没有过分的波动和烦扰，能够保持稳定和冷静，不受外界干扰而保持一种内心的平静和安详。它是一种对自身与外界的深度认知与接纳，是一种深层次的思想观念和生命态度，能够使人感受到心灵的宁静与安宁，具有积极的心理健康效果。内心平和是一种重要的情绪状态，能够帮助人们更好地应对生活中的各种挑战和艰难。