另一半总是把负面情绪带给我

　　作为另一半，他/她可能需要你的支持和倾听，但是如果他/她总是把负面情绪带给你，那么你可能会感到疲倦和无法应对。

　　1. 谈谈你的感受 - 与你的另一半坦诚地谈论你的感受，并让他/她知道你如何感受。你可以说：“我知道你有很多负面情绪，但是我感到无助和疲倦，我需要你支持我。”

　　2. 建立健康沟通 - 建立健康的沟通渠道，让你的另一半可以与你分享他/她的情绪和感受。你可以说：“我愿意听你说话，但是我们需要建立一个健康的沟通方式，这样我们才能相互支持。”

　　3. 寻求专业帮助 - 如果你的另一半的负面情绪严重影响你的生活质量，你可以寻求专业的帮助，例如心理咨询师或家庭治疗师。

　　4. 给予空间 - 在他/她情绪低落的时候，给他/她一些空间，让他/她自己处理情绪。当他/她准备好时，再与他/她交流。

　　5. 保持积极态度 - 在另一半的情绪低落时，保持积极和乐观的态度，让他/她感受到你的支持和鼓励。