如果吸收和消化不良导致身体消瘦，应该去医院进行检查，找出病因并进行治疗。在治疗期间，可以改善饮食习惯，增加蛋白质、碳水化合物和脂肪的摄入量，同时补充维生素和矿物质，以提高身体的营养水平。适当进行体育锻炼和放松压力也是有益的。
胃不好时，通过适当的按摩可以帮助缓解不适，促进消化。这种按摩方式有助于促进胃肠蠕动，缓解胃部胀痛和消化不良。在进行按摩时，要注意力度适中，避免过度用力造成不适。但需注意，若胃痛症状持续不减或加重，应及时就医，以免延误病情。
