煮好的银耳汤可以放在冰箱中保存2-3天。建议在10-12小时内饮用完毕，以确保其z佳品质和营养价值。如果需要长时间保存，可以将汤倒入密封的容器中，放在冰箱冷冻室冷冻保存，保质期可延长至1-2周。但要注意，在冷冻汤时，不要放太满容器，以防止汤液膨胀破裂容器。
便秘可能持续数周甚至数月，且反复发作。便秘的持续时间因人而异，但通过合理的饮食和生活方式调整，大多数人的便秘症状都能得到有效缓解。如果便秘症状持续不减或加重，应及时就医寻求专业治疗。
