对于瘦子来说，扛冷并不能直接导致变胖，但长期受寒会影响身体代谢率和免疫力，可能会导致食欲增加、消耗减少，从而使身体逐渐积聚脂肪，最终导致体重增加。建议在扛冷时适当保暖，加强锻炼，保持健康的饮食习惯，以及注意充足的睡眠、休息，可以预防变胖。
瘦子的身体脂肪较少，热量保存能力相对较差，因此在冬天容易感到寒冷。建议瘦子多穿衣服，保持温暖，同时适当增加热量摄入，例如多喝热饮，吃一些能增加身体热量的食物，如姜汤、红枣、核桃仁等。
