牛肚烧烂的方法：
1. 先将牛肚清洗干净，去除表面的脏物和血液，然后放入开水中焯水1-2分钟，取出沥干备用。
2. 将焯好水的牛肚切成小块，加入清水和调料（比如姜、葱、花椒、料酒等），大火煮沸后转小火慢炖1-2个小时，直到牛肚变得软烂。
3. 如果牛肚还是有点硬，可以加入少量的苏打粉或者醋，帮助软化牛肚。
4. 最后根据个人口味加入盐、味精、酱油等调料，烧开后即可关火。
注：可以在烧牛肚的时候加入蔬菜，比如胡萝卜、豆角、土豆等，增加营养和口感。
正常排便时，大便末段出现黏液或黏稠物需警惕肠道健康信号。这一现象可能与以下5类原因相关，及时识别并干预可避免病情进展。若持续2周以上伴体重下降、便血，需立即进行肠镜检查。老年人及有肠癌家族史者，建议每年进行粪便潜血试验筛查。
