。在女人情绪低落或者不好的时候，男人应该学会倾听、安慰和支持，而不是指责、否认或者忽视。男人可以通过以下几种方式来接住女人的负面情绪：
1. 倾听。男人应该给女人足够的时间和空间来表达自己的情绪，听她倾诉她的烦恼和不快，不要打断或者批评她。
2. 体贴。男人可以通过给女人一个拥抱、一个温暖的手势或者一杯热茶来表达自己的关心和体贴。
3. 理解。男人可以试着从女人的角度来看待问题，理解她的感受和想法，避免批评或者评价她的情绪状态。
4. 支持。男人可以帮助女人分析问题，给予她积极的建议和支持，鼓励她积极面对困难和挑战。
在男人能够接住女人的负面情绪后，女人也应该学会在情绪低落时接受男人的支持和帮助，共同度过难关。
