胖子体内存储了大量的能量和脂肪,这些能量和脂肪可以被转化为肌肉,从而促进肌肉生长。胖子的新陈代谢通常比瘦子更高,这意味着他们可以更有效地消耗食物中的能量,并将其转化为肌肉。而瘦子的身体缺乏能量和脂肪的储备,必须从饮食中获取足够的营养来促进肌肉生长,这可能需要更长的时间和更高的营养摄入量。
对于消化道来说,膳食纤维匆匆通过肠道,没有留下一丝热量,但可以带走肠道中的内毒素垃圾,减少肠道对胆固醇和脂肪的吸收。