胖子体内存储了大量的能量和脂肪,这些能量和脂肪可以被转化为肌肉,从而促进肌肉生长。胖子的新陈代谢通常比瘦子更高,这意味着他们可以更有效地消耗食物中的能量,并将其转化为肌肉。而瘦子的身体缺乏能量和脂肪的储备,必须从饮食中获取足够的营养来促进肌肉生长,这可能需要更长的时间和更高的营养摄入量。
瘦子的身体脂肪较少,热量保存能力相对较差,因此在冬天容易感到寒冷。建议瘦子多穿衣服,保持温暖,同时适当增加热量摄入,例如多喝热饮,吃一些能增加身体热量的食物,如姜汤、红枣、核桃仁等。