可以一起喝。增肌粉和乳清蛋白都是高蛋白的营养补充品，可以一起搭配食用。但每种营养补充品的摄入量和用法有所不同，需要按照说明书上的建议来使用，不要过量使用。对于需要增肌的人士，均衡饮食和适量的运动也是关键，不能仅仅依靠营养补充品来增肌。
从上面的营养成分来看，乳铁蛋白和益生菌是可以一起吃的，两者同食的话，相当于强强联合相辅相成的效果。益生菌可以补充活菌促进肠道健康，乳铁蛋白也可以促进益生菌的生长，另外对机体的免疫力增强，防止疾病的侵害，也是为人体健康共同搭建防御系统。
