生绿豆经过一定时间的储存，会失去水分，导致其中的化学成分发生变化，其中包括色素成分。此时，绿豆内的一种名为"Anthocyanin"的花青素开始被释放出来，使得绿豆变成红色。这种情况相当于是绿豆自我保护机制的一种表现，绿豆中的花青素是一种天然的抗氧化剂，有很强的抗氧化能力，可以保护绿豆内部的营养成分不被氧化损失。生绿豆变红并不是一种坏的现象，而是绿豆自身的一种正常反应。
绿豆，这味夏日里的清凉小食，不仅消暑解毒，还能在保持美味的同时助你管理体重。为了让绿豆更加美味，不妨尝试加入一些天然低卡的调味品，如少许蜂蜜、柠檬汁或是几片清新的薄荷叶，这些都能为绿豆带来清新提味的效果，同时避免热量超标。
