以下是几种避免面条粘在一起的方法：
1. 在煮面前，将面条放入水中浸泡一段时间，这样面条将吸收足够的水分，避免粘在一起。
2. 在煮面时，应该使用大量的水，约每100克面条使用1升水，这样能保持足够的水分，使面条不会粘在一起。
3. 煮面时，不要加入油或盐，这样会影响面条的口感，并且不会防止面条粘在一起。
4. 在煮熟后，将面条立刻用冷水冲洗一下，这样能帮助将面条表面的淀粉冲洗掉，避免粘在一起。
5. 在烹饪过程中，可以将面条和调味汁分开备好，煮好的面条可以先用筛子过一下水，再倒入调味汁中拌匀，这样可以避免面条粘在一起。
3.枸杞：枸杞营养价值高，味道甘甜带酸，与羊肉一起炖汤能提高食物的口感，而且其性平，不会增加胃肠道负担。除了上述食材，羊肉还可以与土豆、玉米、当归、黄芪等食材一起炖汤，创造出不同口味和营养价值的汤品。
