鲜羊肉在保存前需要先洗一下,除去表面的污物和血水。洗完之后,用厨房纸巾吸干水分,然后放入密封袋中冷藏保存。如果需要长时间保存,可以将羊肉切块后用保鲜膜包裹,再放入密封袋中冷冻保存。冷藏保存时间不要超过3天,冷冻保存时间不超过3个月。
要控制食用量,因为羊肉属于温补性食物,过量食用可能引起上火,而白萝卜中的芥子油苷也可能刺激肠胃。对于体质虚寒或容易腹泻的孕妇,应减少食用白萝卜,或搭配温性食材以中和寒性。孕早期孕妇可以适量食用羊肉炖白萝卜,但需注意烹饪方式和食用量。