瘦子也可以做俯卧撑，但是可能缺乏足够的肌肉力量和耐力，需要逐步锻炼和增强。瘦子的身体构造可能不利于俯卧撑，例如手臂比较细弱，肩部较窄，需要通过合理的训练方法和饮食调理来改善身体状况。
对于消化道来说，膳食纤维匆匆通过肠道，没有留下一丝热量，但可以带走肠道中的内毒素垃圾，减少肠道对胆固醇和脂肪的吸收。
