1.将大墨鱼干用清水洗净,清理干净鱼内的内脏和鳃。
2.将洗净的大墨鱼干放入清水中浸泡,时间要根据鱼干的大小和硬度来决定。通常情况下,大墨鱼干需要浸泡6到8小时。如果鱼干较硬,可以尝试加长浸泡时间。
3.浸泡过程中,可以将鱼干翻动几次,以保证鱼干充分受水。
4.浸泡好的大墨鱼干捞出,用清水再次冲洗干净,剖开鱼干的头和尾部,看看是否有残留的内脏和鳃未清理干净。
5.泡发好的大墨鱼干可以按照个人喜好加工,可以烧煮,炒食,作为配菜等。
7.补中益气:墨鱼花生排骨汤中的多种食材均具有补中益气的功效,有助于改善身体虚弱、乏力等症状。虽然墨鱼花生排骨汤具有多种功效,但应避免长期过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。