材料:
- 豆豉鱼罐头
- 油麦菜
- 大蒜
- 姜片
- 生抽
- 料酒
- 盐
- 糖
- 鸡精
- 水淀粉
做法:
1.将油麦菜洗净,切成段,用开水烫熟备用。
2.将豆豉鱼罐头中的鱼肉和豆豉分别剁碎,大蒜和姜片也切成末备用。
3.热锅冷油,加入蒜蓉和姜末煸炒出香味。
4.将豆豉和鱼肉加入锅中炒匀,加入一点料酒和生抽翻炒。
5.在锅中加入适量清水,加入盐、糖、鸡精调味,煮开后放入烫好的油麦菜,翻炒均匀。
6.最后将水淀粉加入锅中勾芡,翻炒均匀即可。
7.装盘即可。
也有不少的朋友喜欢油麦菜略微苦一点的口味,也有些朋友可能就因为这个苦味有点嫌弃油麦菜了。今天我们来分享的话题就是吃油麦菜为什么会拉黑便?吃油麦菜后大便颜色发黑,了解油麦菜是否好消化就明白了!