老人身体偏瘦怎么调理

　　老人身体偏瘦可能是因为食欲不振、营养吸收不良、消化系统问题等原因。以下是一些调理方法：

　　1. 饮食调整：老人饮食应以清淡易消化的为主，多食用高蛋白、高营养的食物，如鸡肉、鱼肉、虾、蛋类、豆类、牛奶等。

　　2. 运动锻炼：老人可以进行一些轻度的有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等。适度的运动可以促进食欲、加强身体的代谢功能，有利于增加营养吸收。

　　3. 心理调节：老人情绪波动、精神压力大也会影响身体健康，因此应注重心理调节，保持心情愉悦。

　　4. 中药调理：老人可以考虑使用一些中药调理，如党参、黄芪、枸杞子、山药等，有益于提升身体免疫力和促进营养吸收。

　　5. 定期体检：老人定期进行身体检查，及时发现和解决身体问题，更好地调理身体状况。