冻上的饺子需要先解冻后再煮，以下是具体的煮法：
1. 先将饺子放在室温下解冻 30 分钟至 1 小时。
2. 煮水，水开后加入一小勺盐，把解冻后的饺子放入锅中。
3. 加凉水，再煮开，然后放入一小碗凉水，再次煮开。
4. 再加一小碗凉水并再次煮开，煮至饺子浮起即可捞出。
5. 如果想要饺子更加美味，可以在水里加入少量芝麻油或食用油。
特别是晚餐一定要控制好，今天我们来分享的话题就是为什么晚上吃饺子容易胀气，饺子吃了会胀气吗?还是跟馅料有关!为什么晚上吃饺子容易胀气：晚上吃饺子容易胀气，还是跟晚上活动量少，吃的多了可能会导致消化不良了。
