破壁机绿豆可以和以下食材搭配:
1. 蜂蜜:绿豆和蜂蜜一起破壁可以制作绿豆蜜饮,口感甘甜,清凉解暑。
2. 香蕉:破壁机绿豆和香蕉搭配可以制作绿豆香蕉奶昔,口感绵密,营养丰富。
3. 奇异果:破壁机绿豆和奇异果一起打成汁可以制作绿豆奇异果冰沙,口感酸甜清凉。
4. 牛奶:破壁机绿豆和牛奶一起破壁可以制作绿豆牛奶,口感浓郁,营养丰富。
5. 芝麻:破壁机绿豆和芝麻搭配可以制作绿豆芝麻糊,口感绵密,滋补养生。
红豆绿豆里面都有丰富的膳食纤维,红豆绿豆也是我们日常接触较多的豆类了。不管是喝粥或者做馅料豆沙等,绿豆红豆的用处都很多的,正因为里面的大量的膳食纤维,吃多了可能会消化不良和腹胀及产气过多等不适。