这是一个常见的误解。肤色与体型并没有直接的关系。肤色的因素包括遗传、太阳暴晒、饮食习惯等。一些研究显示，肥胖人群可能更容易出现黑色素沉淀，因此看起来可能更暗淡或更有色。但这并不意味着所有胖子都比瘦子黑。
对于消化道来说，膳食纤维匆匆通过肠道，没有留下一丝热量，但可以带走肠道中的内毒素垃圾，减少肠道对胆固醇和脂肪的吸收。
