如果您感觉太瘦了，并且浑身疼痛，请考虑以下建议：
1. 增加营养摄入：饮食应选择蛋白质含量高、维生素和矿物质含量足的食物，如肉类、鱼类、豆类、蛋类等。
2. 增加运动量：适量的运动可以促进身体的代谢，增加肌肉的质量和力量，改善身体的疼痛感。
3. 调整生活习惯：保持良好的生活习惯可以促进身体健康，如规律作息、保持心情愉悦等。
4. 就医：如果疼痛情况持续时间较长，建议就医进行检查，以确定是否存在其他疾病。
胃胀气、吐酸水以及浑身无力可能是由多种原因引起的，包括不良的饮食习惯、慢性胃炎、胃溃疡、反流性食管炎等。摄入大量产气的食物，如豆类、玉米等，也可能导致胃胀气。而浑身无力可能与劳累过度、感冒、贫血等因素有关。
