炒牛肉可以和很多蔬菜配搭，以下是几个常见的：1. 青椒炒牛肉：青椒和牛肉的搭配非常经典，搭配炒饭或炒面都很好吃。2. 土豆炒牛肉：土豆是很好搭配牛肉的蔬菜之一，可以增加口感和质感。3. 西兰花炒牛肉：西兰花是一种营养丰富、口感清爽的蔬菜，和牛肉一起炒更是美味。4. 茄子炒牛肉：茄子口感鲜美，和牛肉搭配，不仅口感丰富，而且营养价值也很高。5. 蘑菇炒牛肉：蘑菇口感细腻，和牛肉搭配可以增加口感和风味。
从上面对三种食材的营养成分来看，香蕉牛奶和牛肉是可以一起吃的，大家之所以对香蕉和牛肉同食有顾虑，还是基于吃完牛肉吃水果的话，害怕水果中的某些某些物质和胃里食物中的钙，蛋白质相遇，容易形成结合导致不好消化或者拉肚子等。
