1. 洗净黄豆，用清水浸泡6-8小时，直至黄豆膨胀。
2. 将浸泡好的黄豆放入大碗中，用清水冲洗干净。
3. 把黄豆倒入筛子中，将多余的水分沥干。
4. 将黄豆放入干净的容器中，加入适量的清水，淹没黄豆。
5. 在容器的顶部覆盖一块纱布或棉布，使黄豆可以透气。
6. 把容器放在阴凉、通风的地方，每天换一次清水，保持黄豆的湿度。
7. 大约在72小时后，黄豆开始生长出绿色的幼芽，此时可以将它们取出来食用。
8. 在食用前，用清水冲洗幼芽，去除表面的膜质物质，然后可直接食用或烹饪后食用。
但是多吃可能会不好消化呢，今天来分享的话题就是肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?吃不对还伤胃呢!肠胃不好可以少量的喝黄豆猪蹄汤，如果是腹泻型就不要吃黄豆猪蹄了，里面油脂多，不好消化，吃了很容易胀气消化不良。
