无氧运动增肌的原因有以下几点：
1. 增加肌肉的负担：无氧运动通常是重量较大，强度较高的运动，如举重、深蹲、卧推等，这些动作可以对肌肉施加较大的压力，激发肌肉的生长。
2. 激发肌肉原有的生长因素：无氧运动可以刺激肌肉分泌生长激素、睾酮等生长因素，这些生长因素可以促进肌肉合成和修复。
3. 增加肌肉合成的能力：无氧运动可以刺激肌肉细胞中的麸胶原蛋白合成，同时增加肌肉细胞中的线粒体数量，提高肌肉的能量代谢，促进肌肉合成。
4. 增加肌肉的耐力：无氧运动可以提高肌肉的耐力，增加肌肉的纤维数量和肌肉韧性，从而促进肌肉增长。
在日常生活中，许多人可能会遇到大便干结的情况，这往往会让人联想到是否自己的消化系统出现了问题，尤其是消化不良。然而，大便干结并不总是直接等同于消化不良。虽然大便干结可能与消化不良在某种程度上存在关联，但并不能简单地将两者划等号。
