增肌并不会直接导致身高的增加，因为身高主要受遗传和生长激素的影响。但是如果你还在青春期，增肌可以促进骨骼发育和生长激素的分泌，从而有助于提高身高。增肌可以改善身体比例，让身体更加匀称，让你看起来更高大挺拔。
