增重木耳相比普通木耳,质地更厚实,口感更加韧性,有咀嚼感,且更加具有弹性,更容易煮烂入味。增重木耳的营养价值也更优越,它具有较高的蛋白质、碳水化合物、纤维素和许多人体必需的微量元素。 增重木耳还具有一种特殊的气味,煮熟后味道更香浓。
当猪腰与木耳一起炖煮时,两者能够相互取长补短,进一步增强补肾的效果。猪腰炖木耳可以作为一道具有补肾功效的菜肴适量食用,但并不能替代专业的医疗治疗。