红薯一般需要蒸煮25-30分钟左右才能完全熟透。可以将红薯切成均匀的大小,放入蒸锅中蒸煮。如果使用普通锅,可以先将红薯放入水中煮开,然后转小火继续煮15-20分钟,直到可以轻松用筷子穿透红薯为止。注意不要煮过了,否则红薯会变得过烂过软。
特别是拉肚子腹泻是常有的事情,今天我们我们从食物的禁忌来聊,一起看看脾虚便溏能吃红薯吗?红薯伤脾胃还是补脾胃,一看就明了!红薯伤脾胃还是补脾胃:红薯从原理和特性来讲,是有帮助健脾胃的好处。