1.准备所需材料：桂花坚果藕粉、热水、蜂蜜或糖。
2.将桂花坚果藕粉倒入杯中。
3.加入适量的热水，一般是一杯水加入1-2勺藕粉。
4.用勺子搅拌均匀，直到藕粉完全溶解。
5.加入蜂蜜或糖，根据个人口味加入适量。
6.继续搅拌均匀，直到蜂蜜或糖完全溶解。
7.等待几分钟，让藕粉和蜂蜜或糖充分混合，享受一杯美味的桂花坚果藕粉。
注意事项：
1.冲泡时要注意水温，不宜过热，避免影响藕粉的营养成分。
2.不宜一次加入过多的藕粉，否则容易成团，不易溶解。
3.加蜂蜜或糖的量应适中，过多会影响口感，过少则不够甜。
吃什么很重要，平时除了不能吃的，一些对肠胃好的也要吃，不知道慢性肠胃炎能吃藕粉吗?顾名思义是以鲜藕胃原料加工制作而成的，一般人都能吃，体弱的人也能吃，尤其对女性朋友很好，莲藕能益脾健胃、止泻、通便、养血益气清热等，那么藕粉自然也不在话下。
