我理解你的感受。面对情绪低落的朋友确实会让人感到困惑和疲惫。但我们也要知道，每个人都会经历低谷和情绪波动，这是人类共同的经验。
如果你想帮助朋友，可以试着主动与他/她交流，关心他/她的近况和感受，并提供适当的支持和鼓励。也要留意自己的情绪和精力，不要被朋友的情绪拖垮自己。
如果朋友的情绪问题比较严重，建议他/她寻求专业帮助，如心理咨询或治疗。你也可以向专业人士寻求建议和支持。
记得要保护自己的情绪和健康，不要让朋友的情绪问题影响到自己的生活。
