瘦子健身可以改变身体的外观和体形，但可能不会显著改变面部容貌。健身可以增加肌肉质量和减少脂肪，使身体更加结实和健康。如果你想通过健身改变你的面部容貌，可能需要采取其他方法，如化妆或整容手术。
对于消化道来说，膳食纤维匆匆通过肠道，没有留下一丝热量，但可以带走肠道中的内毒素垃圾，减少肠道对胆固醇和脂肪的吸收。
