瘦子健身可以改变身体的外观和体形，但可能不会显著改变面部容貌。健身可以增加肌肉质量和减少脂肪，使身体更加结实和健康。如果你想通过健身改变你的面部容貌，可能需要采取其他方法，如化妆或整容手术。
瘦子的身体脂肪较少，热量保存能力相对较差，因此在冬天容易感到寒冷。建议瘦子多穿衣服，保持温暖，同时适当增加热量摄入，例如多喝热饮，吃一些能增加身体热量的食物，如姜汤、红枣、核桃仁等。
