红枣银耳粘稠的关键是熬汤的时间和火候,以下是制作红枣银耳粘稠的步骤:
材料:
银耳、红枣、冰糖、水
做法:
1.银耳泡发后洗净,去掉根部,切成小块备用。
2.红枣洗净,去核备用。
3.锅中加入适量水(以全面浸过材料为宜),放入银耳和红枣,大火烧开后转小火煮约20分钟。
4.加入冰糖煮至融化,继续煮10分钟左右,将汤熬浓。
5.最后关火,等汤稍微冷却后,用勺子把薄膜和泡沫撇去,即可享用。
温馨提示:
1.熬汤时间过久容易糊锅或煮老,熬汤时间不足则会偏清淡。
2.冰糖参量可以根据个人口味适量增减。
3.如果想让汤更加粘稠,可以在煮的过程中加入适量的糯米粉,然后继续煮至浓稠即可。
银耳,又称白木耳,是一种珍贵的真菌类食材,其性味甘,性平,归肺、胃、肾经。银耳的功能主治颇为广泛。银耳中的膳食纤维还能帮助调节肠道功能,对便秘有一定的缓解作用。