干锅青菜牛肉怎么炒好吃又嫩

  干锅青菜牛肉的做法如下:

  材料:

  - 牛肉:200克

  - 青菜:适量

  - 葱姜蒜:适量

  - 干辣椒、花椒、八角、香叶、桂皮:少许

  - 盐、生抽、料酒、糖、鸡精:适量

  步骤:

  1. 牛肉用料酒、盐抓匀腌制10分钟;

  2. 青菜洗净切段,葱姜蒜切末备用;

  3. 干辣椒、八角、花椒、香叶、桂皮放入锅中干煸;

  4. 加入葱姜蒜煸炒出香味后,放入已经腌制好的牛肉中煸炒至变色;

  5. 加入生抽、糖、鸡精调味,煸炒至牛肉微焦;

  6. 加入青菜翻炒均匀,待青菜熟透即可。

  小贴士:

  1. 牛肉腌制时间不宜过长,否则会变硬;

  2. 干锅青菜牛肉煸炒过程中,火不能太大,以免烧焦;

  3. 翻炒青菜的时间不要过长,以保持其嫩绿色。

青菜馅饺子怎么做好吃素

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8.取一张饺子皮,将青菜馅包入皮中,用手指沾水湿润饺子皮的边缘,封口。10.青菜馅饺子可以搭配自己喜欢的调料和蘸料食用,如醋、辣酱等。注意事项:-青菜馅饺子的馅料可以根据个人口味进行调配,加入适量的其他蔬菜等。


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肠胃不好吃什么青菜

肠胃不好的人ZH选择一些容易消化的青菜。肠胃不好的人还应该避免食用刺激性食物,如辣椒、生姜、大葱、大蒜等。


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