老人家身体瘦弱可能是由于身体吸收能力下降、食欲不佳、疾病等原因造成的，为此需要改善饮食，增加营养摄入量。以下是一些补充营养的建议：
1. 增加蛋白质摄入：老人家需要更多的蛋白质来维持身体的组织和器官功能。建议食用瘦肉、鱼、家禽、豆制品等富含蛋白质的食物。
2. 多吃蔬果：蔬菜和水果含有丰富的维生素、矿物质和纤维素等营养成分，有益于改善老人家的身体状态。建议每天食用多种色彩的蔬菜和水果。
3. 补充脂肪和碳水化合物：脂肪和碳水化合物是身体正常运转所需的能量来源，老人家可以适量摄入富含脂肪和碳水化合物的食物，如坚果、全麦面包、米饭等。
4. 食用营养强化食品：营养强化食品是指添加了维生素、矿物质、蛋白质等营养成分的食物，可以帮助老人家摄入更多的营养。可以选择牛奶、酸奶、高蛋白饮料等营养强化食品。
5. 增加餐次和食量：老人家的食欲可能不如年轻人，可以增加餐次和食量来摄入更多的营养。建议每天多吃几餐，每餐适量增加食量。
老人家的胃肠功能可能不如年轻人，不能暴饮暴食，应该适量进食，维持营养平衡。老人家应该根据身体情况选择适宜的食物，避免食用过多脂肪、盐分和糖分等不健康的食物。
