甲鱼烧汤是一道非常营养的家常菜,可以提高免疫力,补充身体所需的营养成分。下面是甲鱼怎么烧汤好吃又营养的步骤:
材料:
甲鱼一只,生姜适量,枸杞适量,红枣适量,盐适量。
步骤:
1.将甲鱼宰杀后泡水一两个小时,去掉鱼皮和鱼骨。
2.将甲鱼肉切成块状,备用。
3.将生姜切片,枸杞、红枣洗净备用。
4.将锅中加入适量的水,放入姜片和枸杞、红枣,煮沸后加入甲鱼块。
5.用中火煮10分钟,加入适量盐调味,煮至甲鱼肉熟烂即可。
温馨提示:
1.甲鱼味道有些腥,可以在烹饪前先用盐和酒浸泡30分钟,去除腥味。
2.不要加入过多的盐和料,以免影响甲鱼的味道和营养成分。
可选择的做法也不少,但是甲鱼也是容易上火的大补食材,今天我们来分享的话题就是脾虚湿气重吃甲鱼可以吗?甲鱼虽好,不是人人可补!脾胃功能还行只是体内有湿气的情况,是可以适量吃甲鱼的。