心理压力的表现形式包括

  以下几种:

  1. 情绪不稳定:易怒、焦虑、抑郁、悲伤等情绪波动明显,情绪起伏大。

  2. 身体不适:头疼、身体疼痛、肌肉紧张、失眠、胃肠不适、食欲不振等。

  3. 行为异常:变得孤僻、远离社交、缺乏自信、行为困难、自闭等。

  4. 认知能力下降:记忆力下降、注意力分散、决策力不足、思维迟钝等。

  5. 恐惧和压迫感:担心未来、害怕失败、害怕被评判、害怕承担责任等。

  6. 敏感和易怒:对事物的反应过度敏感,容易发脾气,对别人的言行过度解读。

有哪些表现形式

有哪些表现形式

?心理创伤表现形式有以下几种:1. 情绪不稳定:包括愤怒、抑郁、焦虑和零碎的恐惧;2. 行为不良:孤独、叛逆或破坏;3. 精神功能障碍:包括夜间惊醒,失眠,空虚,对创伤事件的追忆,容易分心,集中力不足,难以记忆等;4. 社会表现不良:包括孤立、抵制、不安全的情感等;5. 心理问题:自卑、低自尊,控制困难,依赖等;6. 身体功能障碍:包括轻微的头痛,胸闷,胃痉挛和心慌;7. 重复行为:不断重复导致心理创伤的场景;8. 自毁:自我伤害、冒险行为、过度摄食等;9. 自杀:有自杀冲动的行为;10. 依恋:对失去的创伤事件反复追忆,依恋,憧憬,焦虑。


>>查看更多内容

相关内容