番茄玉米胡萝卜排骨汤

  【原料】

  猪排骨500克,番茄2个,玉米2个,胡萝卜1个,洋葱1个,姜片3片,料酒适量,盐适量,清水适量

  【做法】

  1. 将猪排骨洗净,切成大块,用开水烫一下,去掉血沫备用。

  2. 番茄、玉米、胡萝卜分别洗净,切成小块备用。

  3. 热锅凉油,葱姜爆香,加入排骨煸炒至表面微黄。

  4. 加入适量的料酒,煮至酒精挥发。

  5. 倒入清水,大火烧开后转小火,撇去浮沫,盖上锅盖炖煮1小时。

  6. 加入番茄、玉米、胡萝卜块,加盐调味,再炖煮20分钟至食材熟软。

  7. 捞出煮熟的排骨和蔬菜,即可浓香四溢的番茄玉米胡萝卜排骨汤。

胡萝卜和藕和豆腐可以一起吃吗?

胡萝卜和藕和豆腐可以一起吃吗?

日常生活中,胡萝卜是再常见不过的蔬菜之一了,藕也是很受欢迎的食物,豆腐在日常家庭菜谱中也是很常吃到的,但是,这三种食材能在一起吃吗?首先来看胡萝卜和藕能一起吃吗?


>>查看更多内容

荠菜胡萝卜能一起吃吗?荠菜胡萝卜包馅冲突吗?两种一起吃没问题!

荠菜做馅料是非常鲜美的,胡萝卜也是营养非常丰富的食材,如果是荠菜加上胡萝卜一起做馅,搭配一些肉类。荠菜是春天的独有的野菜,也是养生效果非常不错的,胡萝卜是小人参的称呼,营养成分丰富而且是有健脾助消化的效果。


>>查看更多内容
荠菜胡萝卜能一起吃吗?荠菜胡萝卜包馅冲突吗?两种一起吃没问题!

肚子胀气可以吃胡萝卜吗?吃胡萝卜容易腹胀吗?胡萝卜生吃熟吃有区别!

吃胡萝卜不会发生腹胀的。而且适量的补充胡萝卜不会让肠胃的负担加重。生吃胡萝卜的营养成分更高,熟吃胡萝卜更容易被消化吸收,所以,要根据自身对胡萝卜的耐受情况,来适量补充。


>>查看更多内容
肚子胀气可以吃胡萝卜吗?吃胡萝卜容易腹胀吗?胡萝卜生吃熟吃有区别!

相关内容