如果体重长期不增不减且偏瘦，可能是由于以下原因：
1. 偏食：饮食习惯不规律、挑食；
2. 消化不良：消化道吸收不良，导致养分无法吸收，影响身体健康；
3. 甲状腺功能不足：甲状腺分泌过少，导致基础代谢率降低，不易增重；
4. 遗传因素：基因决定了个体的生长发育，如遗传瘦弱等；
5. 疾病：如消瘦型结核、肝炎等严重疾病，都可能导致体重下降。
如果体重长期不变，建议去医院进行一些必要的检查。改善饮食结构，增加运动量以促进身体健康也是很重要的。
正常果蔬粉里面是有大量的膳食纤维，是帮助增加饱腹感和代谢的，多数的吃果蔬粉的需求是帮助减少体重或者润肠通便的，也可以帮助降低体内热量的堆积。果蔬粉在饭前食用，吃完遇水膨胀减少摄入其他主食的容积，一般情况下不会涨体重的，可以放心吃。
