甲鱼是一道非常营养丰富的美食,但烧制甲鱼的方法却让很多人头疼。下面介绍几种家常做法,让您轻松掌握。
1. 清蒸甲鱼
将甲鱼洗净,去除内脏和鳞片,然后把甲鱼放入蒸锅中蒸15-20分钟即可。在蒸甲鱼前,可以在鱼身上撒上一些姜片和葱段,蒸出来的甲鱼清香味美。
2. 红烧甲鱼
将甲鱼洗净,用开水焯一下,去除腥味。然后在热油中煎至两面金黄,倒出多余的油后,加入葱姜蒜爆香,再加入生抽、老抽、料酒、糖、盐和水,烧开后加入甲鱼,转小火炖煮30分钟即可。
3. 酱烧甲鱼
把甲鱼洗净,斩成块状,用开水焯一遍,去除腥味。锅中倒入油,加入生姜片、葱段爆香,加入甲鱼块翻炒。再加入生抽、醋、糖、盐、料酒和水,烧开后转小火炖煮20-30分钟即可。
Tips: 烧甲鱼时,可以先用淡盐水泡一下,能够去除不少腥味。烧甲鱼时烟熏味比较大,通常在锅口放一张生菜叶或洋葱可以减少烟熏味,同时还能够增加甲鱼的香味。
可选择的做法也不少,但是甲鱼也是容易上火的大补食材,今天我们来分享的话题就是脾虚湿气重吃甲鱼可以吗?甲鱼虽好,不是人人可补!脾胃功能还行只是体内有湿气的情况,是可以适量吃甲鱼的。