吃增肌粉不一定会直接导致长胖,但如果摄入热量超过了身体需要的能量消耗,就可能导致体重增加。增肌粉本身含有一定的热量和蛋白质,如果长期大量摄入,可能会导致体重增加。建议在使用增肌粉的同时也要注意饮食控制和适量运动,才能保持健康的体重和身材。
益生菌不会让人长胖或者变瘦。益生菌是通过调节粘膜和系统的免疫功能或调节肠道菌群的平衡,促进营养物质的吸收,保持肠道健康。