银耳汤具有滋润肌肤、促进新陈代谢、延缓皮肤衰老的作用。通常，连续饮用银耳汤1个月左右，才能起到明显的润肤作用。具体的效果还会因个人体质和健康状况而有所不同。建议在饮用银耳汤期间，坚持健康饮食、保持充足的睡眠，多喝水、适量运动，这些都会有助于皮肤的健康和美丽。
好好照料很关键，当然，饮食也是不能忽视的一点，要健康合理的饮食，宝宝肠胃炎好了多久可以吃菜吃哪些菜?可以在宝宝喝的粥中加入碎菜、奘灵水苏糖等，营养均衡，给胃肠有益菌提供食粮。注意不要给孩子吃生冷食物，要及时给孩子补水，以防脱水。
