可以,绿豆银耳汤性质凉爽,适合清热解毒、润肤美容,有清热解暑、滋润肺燥、消除烦渴的作用。如果你有肺寒、脾胃虚寒或者腹泻等症状,就不宜喝绿豆银耳汤了。建议咨询医生或中医师的意见。
绿豆,这味夏日里的清凉小食,不仅消暑解毒,还能在保持美味的同时助你管理体重。为了让绿豆更加美味,不妨尝试加入一些天然低卡的调味品,如少许蜂蜜、柠檬汁或是几片清新的薄荷叶,这些都能为绿豆带来清新提味的效果,同时避免热量超标。