可以,以下是制作步骤:
材料:雪梨、银耳、冰糖、水
1.将银耳浸泡至软后,切去硬核,洗净备用。
2.雪梨去皮,去籽,切成小块。
3.将洗净的银耳和雪梨放入电饭煲内,加入适量的水(一般是银耳和雪梨的两倍),再加入适量的冰糖。
4.关闭电饭煲的盖子,选择煮饭模式,让其自动加热煮沸。
5.待煮沸后,调整至保温模式,继续保温30分钟至1小时即可。最后根据口感需要,可以再加糖或水。
6.将煮好的雪梨银耳汤放入碗中,可盛一些银杏、桂圆、红枣、枸杞等,口感更佳。
7.享用美味的雪梨银耳汤。
经常喝冰糖雪梨银耳汤有多种好处,包括生津止渴、补中和胃、滋阴润燥、清肺润燥、润肠通便、美容养颜、养胃生津和补充营养等。6.美容养颜:女性喝冰糖雪梨银耳汤,有利于美白肌肤,减少色素沉着和色斑,延缓衰老。