一周吃几次银耳汤对皮肤好

　　银耳汤含有丰富的胶原蛋白和多种氨基酸、矿物质等成分，对滋润皮肤有很好的作用。建议每周吃1-2次，但具体应根据个人体质和吃法而定。注意不要过度食用或食用方式不当，以免引起不适或不良反应。