鱼头怎么蒸好吃不辣

  以下是一道简单的不辣鱼头蒸的做法:

  材料:

  1. 鱼头

  2. 姜片

  3. 蒜末

  4. 青葱

  5. 料酒

  6. 食用油

  7. 盐

  8. 鸡精

  做法:

  1. 鱼头洗净,用刀在鱼头上切几刀(不要切断),并在鱼头两面各撒一些盐和料酒腌制10分钟。

  2. 烧开一锅水,放入姜片和鱼头蒸10分钟。

  3. 在另一个锅中热油,放入蒜末和青葱煸炒,倒在蒸好的鱼头上。

  4. 在锅中加入一些盐和鸡精,将酱汁烧开后,浇在蒸好的鱼头上即可。

  注意:

  1. 鱼头一定要新鲜,在当天购买,并且去除鱼鳞和内脏。

  2. 适量的盐和料酒可以去腥提味,但不要放太多。

  3. 点缀一些青葱可以增加口感,但不要放太多。

  4. 酱汁的味道可以根据个人口味加减。

浅表性胃炎吃鱼头有好处吗?

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