您可以尝试以下三种方法：
1. 蒸：将冻过的萝卜切成适当的大小，放入蒸锅中蒸10-15分钟。蒸熟后可以淋上少许酱油或者芝麻酱，口感更加美味。
2. 炒：将冻过的萝卜解冻后切成薄片或丝，用油热锅炒熟，加入适量盐或其他调味料，可以加入其他蔬菜一起炒。
3. 煮汤：将冻过的萝卜切成大块，放入煲汤中煮2-3小时，可以加入其他蔬菜和瘦肉一起煮，营养丰富，味道浓郁。
手指突然肿胀，形似“萝卜”，不仅影响美观，还可能带来不便与疼痛。将手指抬高，高于心脏水平，有助于促进血液循环，减轻肿胀。手指长“萝卜”虽令人困扰，但通过上述方法，大多能有效缓解。
