这可能是由于多种原因导致的。一些可能的因素包括：
1. 经历生活中的各种挑战和难题，逐渐学会了应对和处理情绪，培养了更加成熟和平和的心态。
2. 养成了良好的自我调节能力，学会了自我放松和冥想，缓解紧张和焦虑情绪。
3. 做了一些有益身心健康的活动，如运动、瑜伽、冥想等，促进身心平衡和健康。
4. 关注自己的内心状态，学会了接受自己的情绪和心理状况，有更加积极和平和的态度。
5. 获得了更加良好的社交支持和社区环境，有良好的人际关系和社会支持。
平和的心态是需要长期的自我修炼和个人努力的结果。
