红萝卜莲藕排骨汤

  材料:

  1. 猪肉排骨 500g

  2. 红萝卜 2根

  3. 莲藕 1根

  4. 姜片 1块

  5. 料酒 适量

  6. 盐 适量

  步骤:

  1. 将排骨洗净后,用开水焯一遍,去除浮沫,再用冷水冲洗干净备用。

  2. 红萝卜和莲藕分别去皮,洗净后切成块状,姜片切成丝状备用。

  3. 在锅中加入适量的水,烧开后放入排骨和姜丝,加入料酒后继续煮沸。

  4. 将红萝卜和莲藕块放入锅中,加入适量的盐,用中小火煮熟。

  5. 味道调整后即可出锅食用。

  温馨提示:

  1. 排骨使用老母鸡的骨头,炖出的口感更好。

  2. 在焯骨的时候,可以放入姜片和料酒去腥味。

  3. 烧开后用中小火,煮出的汤更加鲜美。

白萝卜与红萝卜:营养比拼,谁更胜一筹?

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实际上,白萝卜与红萝卜各有千秋,难以一概而论哪个营养更好。日常饮食中,不妨多样化选择,将白萝卜的清脆与红萝卜的甘甜巧妙搭配,既能享受美味,又能全面补充营养。


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将红萝卜存放在冷藏库中,并调整至适宜的温度,是延长其保鲜期的关键。2.真空包装:将红萝卜进行真空包装,可以抽掉空气,降低氧化速度,从而有效延长保存时间。


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